每日清理內在空間，撰寫人生新劇本

第三節：每日清理內在空間，撰寫人生新劇本

除了向外行動，向內的清理工作同等重要。如同夥伴所分享的「清理心中垃圾」，這是一個極其生動而準確的比喻。

為心靈騰出空間，容納新藍圖

我們的心靈就像一座房子，無論它多麼寬敞，若每日產生的心理垃圾（如負面念頭、自我懷疑、過時信念）不及時清掃，不斷囤積，終有一天會塞滿所有空間，讓你連轉身都困難，更別說容納新的夢想與可能性。因此，每日有意識地清理那些無益的念頭與情緒，是一項必要的「心靈環保」工作。不要讓這些內在垃圾持續發酵、發臭，那隻會讓你的內心更加混亂與沉重。

這也呼應了我們反覆強調的「空杯心態」。每次學習前，有意識地倒空過去的成見與自滿，就是一種即時的清理，為新知騰出純淨的空間。

從「無限可能」到「具體實現」

我們都相信「人有無限可能」，但這無限可能若始終停留在「夢想」層次，就只是腦中的浮光掠影。要將可能轉化為現實，關鍵在於活出一個新的自己——那個「理想的未來我」。這意味著，你需要開始親手撰寫你的人生新劇本。

請拿出紙筆，認真思考並寫下：

·       夢想清單：你究竟渴望什麼？

·       理想的我：五年、十年後，你希望自己成為怎樣的人？擁有怎樣的生活狀態、心靈品質與事業格局？

·       對比與路徑：現在的「我」與理想的「我」之間，主要的差距在哪裡？

這個「人生劇本」就是你內在的夢想藍圖。沒有這張藍圖，你就沒有明確的目標與方向，行動容易失焦。但請記住：構思藍圖與動手清理可以同步進行，而行動必須立刻開始。

 

06清理心中垃圾以活出新的自我

https://youtu.be/Sf8jRTNw5Xo